Szemléletmódok

Szemléletmódok

Bár a sportolók problémái nagyon hasonlóak, ők mégis egyediek. Minden sportolónak más más a háttere, személyisége, tapasztalatai, amelyek egyedivé teszik gondolkodásmódjukat és azt, ahogy a világot látják. Mindenkit jellemez mind a rögzült, mind a fejlődési szemléletmód, különböző arányban, de mind a kettő bennünk van. A fejlődési szemléletmód kialakítása és megerősítése alapvetően fontos az eredményesség szempontjából. De mi is jellemzi a két különböző gondolkodásmódot.    

Aki meghatározóbban rögzült szemléletmóddal rendelkezik, az intelligenciát, a készségeket, képességeket állandónak tekinti, amelyeken nem lehet változtatni. Úgy gondolja valakinek vagy van tehetsége a sportjához vagy nincs ,ezért ha ő maga akadályokba ütközik, hamar feladja, kerüli a kihívásokat. Úgy véli, hogy a befektetett energia nem tesz hozzá lényegesen az eredményhez nem hallja meg az építő szándékú kritikát sem, mások sikereire féltékeny. Sokan az önbizalomra is úgy tekintenek, hogy az vagy  van vagy nincs ,éppen ezért felesleges ezen dolgozni, ennek növeléséért erőfeszítéseket tenni. Az ilyen sportolók negatív énképe még inkább erősödik , ha olyan sportolót látnak maguk körül ,akinek ez látszólag nem kihívás.

Ezzel a felfogással nem tudhatjuk kihozni magunkból a maximumot, illetve nagy valószínűséggel a játékot sem fogjuk maradéktalanul élvezni.

Aki fejlődési szemléletmóddal rendelkezik ő úgy véli, hogy erőfeszítéssel és edzéssel javíthat önmagán, bátran áll a kihívások elé, kritikából tanul, mások sikereiben inspirációt talál. Ellenállóképessége, kockázatvállalása nagyobb, motivált, önbizalma a helyén van.

Természetesen vannak módszerek, amelyek segítségével hatástalaníthatjuk a rögzült, gátló szemlélet módunkat. Mindig lehet újat tanulni mindig változtathatunk,lehetünk kicsit jobbak vagy sokkal jobbak.

 

Ha ezt a cikket elolvastad-már meg is tetted az első lépést a fejlődésedért.

Ha úgy érzed a fizikai képességeid fejlesztése mellett a mentális készségeid fejlesztésére is szükséged van ,ne félj segítséget kérni.

 A mentális blokkok legyőzhetők.

 Tegyél meg mindent céljaid elérése érdekében.

 Keress, hívj ,üzenj bátran hisz csak nyerhetsz vele.

 Együtt megcsináljuk!